Teisingas U formos pagalvės naudojimo būdas

U formos pagalvėsyra viena iš gimdos kaklelio pagalvių tipo ir dažnai naudojamos keliaujant tolimais atstumais.

Instrukcijos:

Teisingas būdas naudoti aU formos pagalvėyra pastatyti jį prie gimdos kaklelio stuburo lygio, kad gimdos kaklelio stuburas galėtų būti santykinai neutralioje ir vertikalioje pozoje. Ypač ilgą laiką važiuodamas traukiniu, lėktuvu ar kitomis transportavimo priemonėmis, nes žmogaus galvos svoris yra palyginti sunkus, kai tiesiog atsiremiant į kėdės ar sėdynės galą, gimdos kaklelio stuburas turės didesnį slėgį. Jei laikas yra per ilgas ir per dažnas, per didelis slėgis gimdos kaklelio slanksteliams gali sukelti nuovargį vietiniame kaklo slankstelių minkštuosiuose audiniuose, kurie gali sukelti gimdos kaklelio slankstelio ligas.

Jei sėdite ilgą laiką, pakabinkite U formos pagalvę ant kaklo galo kaip karoliai. U formos pagalvės užpakalinė ir kairė bei dešinė pusės gali palaikyti jūsų galvą, taip sumažinant jūsų gimdos kaklelio stuburo slėgį.

Be to, po to, kai žmogus užmiega,U formos pagalvėgali apriboti kairiojo ir dešiniojo šoninį gimdos kaklelio stuburo lenkimą ir užkirsti kelią gimdos kaklelio stuburo ligoms.